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体調不良で仕事を辞めること、恥ずかしくなんてありません!

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所要時間 約 10分

毎日お仕事、お疲れ様です。

 

 

しっかりと休めていますか?

 

体調はいかがですか?

 

 

なんとなくだるかったり、頭痛がしたり、めまいや食欲不振が続き、夜もねむれない。こんなことはありませんか?

 

その体調不良、質は会社や仕事からストレスのせいじゃありませんか?

 

知らず知らずのうちに自分自身に無理をさせていませんか?

 

 

体調不良で辞めるのは恥ずかしい事ではない

「上から使えない奴だと思われたくない」

 

「同期に置いていかれる」

 

なんて、体調が悪いのにも関わらず自分の体と心に鞭を打って働き続けていませんか?

 

熱があったりするのに、「これくらい大丈夫」と言って会社に出勤していませんか?

 

きっと、あなたの体と心はボロボロです。そろそろ自分の中のSOSに気がついてください。

 

頑張りすぎて、もう無理だよと心が悲鳴をあげ、体調不良という形になっているのです。

 

「体調不良」を理由に辞めることは全く恥ずかしいことなんかじゃありません。

 

むしろそんなふうになるまで頑張った自分自身を誇るべきです。

 

自信を持ってください。

 

 

体調不良、それは立派なストレス

理由もないのに上記のような体調不良が続いたりしんどい思いを抱えたりしていませんか。

 

それは全てストレスからきています。

 

仕事に対するストレス、人間関係のストレス、現代ではストレス社会と言われるほどストレスとは切っても切れない環境です。

 

そんな中で無理して頑張り続けてしまうとどうなってしまうのでしょうか?

 

 

絶対に、あなたが壊れます。絶対にです。

 

 

人間はどうしても合う合わない、限界があります。その限界値は人によって違います。

 

「同期ができるのになんで自分はできないんだろう」

 

なんて恥ずかしく思ったり情けなくなったりする必要はありません。

 

 

誰にだって合う靴と合わない靴があるように、その会社はあなたに合わなかっただけなのです。

 

 

決してあなたが悪いわけじゃありません。

 

体調と心は密接な関係があります。心が健康なら多少無理をしてもどうってことはありません。

 

ですが、反対はそうはいきません。体が元気でも心がそうじゃなければそれはもうダメなのです。

 

 

 

体調不良で辞めるためには

体調不良が顕著になってきたら、一度病院に行きましょう。その時にいくのは心療内科です。

 

その時、診断書がもらえるようならもらい、一度休むというのも手です。

 

会社側が許してくれるのであれば、一度休んでみてゆっくりと療養してみる。

 

ですが、次に出社するのはなんとも居心地が悪いものになってしまいます。そうなると会社での評判も悪くなってしまい、あなたの立場も良くないかもしれません。

 

その上でもうその会社に未練もなく辞めたほうがいい、辞めて楽になりたいとあなたの心が言うのなら、そのまま辞めてしまいましょう。

 

それでいいんです。体調不良で辞めるのは恥ずかしいことじゃありません。

 

社内でも、

 

「あいつ辞めたんだって」

「へー」

 

くらいのものです。そんなものです。

 

そんな会社のためにあなたが身を削って働き続ける必要なんてありません。

 

一度診断書をもらうと大抵、二週間の休職期間がもらえます。その間に退職届を書きましょう。

 

会社に「あいつはどうしようもない奴だ」と思わせたら辞めるのは簡単です。驚くほどアッサリと辞めさせてくれるでしょう。

 

体調不良になった途端、毛嫌いするようになる会社なんている価値はないと思います。

 

そして休職期間が切れるその日に退職届をだしたら比較的簡単に受理してくれるはずです。

 

ですが基本的には退職届をだしてから二週間後に正式に退社という形になります。その時は有給を使って休んでしまうか、もう一度診断書をもらってその期間休んでしまいましょう。

 

 

あなたを辛い目に合わせる会社なんてもういる価値はないんです。あなたが責任を感じる必要もありません。

 

 

 

みんなあなたの味方

体調を悪くするまで働き続けたあなたを非難するような人はいません。少なくともあなたを大切に想う人たちは、ほっと安心するはずです。

 

体調不良を訴えていたあなたが元気に毎日を過ごすだけで、周りの人たちはうれしいんです。

 

あなたが毎日を健康で過ごすことが何よりも大切なんです。きっとあなたもそうじゃないですか?

 

あなたも、大切な人が健康で笑ってくれていることが一番大切ですよね?

 

それと同じです。仕事は全てじゃありません。

 

仕事は人生を彩り、豊かにするもののはずです。しあわせな生活を送るために仕事をするんです。仕事のために生きているわけじゃありません。

 

大丈夫です。みんな、あなたの味方です。

 

 

 

まとめ

体調不良になるまで頑張り続けてしまうあなたはきっと真面目で一途で誠実な人です。

 

でも、そろそろ自分のことを大切にしてくれませんか?

 

それはあなたのためだけじゃなくあなたを想う方のためでもあります。

 

体調不良を訴えるあなたを見てきっと心配しているはずです。会社を辞めることによって体調が回復するようなら一刻も早く辞めてください。

 

あなたのためにも、そしてあなたを想う人たちのためにも、です。仕事は全てじゃありません。辞める勇気を持ってください。

 

心から、応援しています。

参考:自分に見合った会社で働きませんか?

あなたが今の職場で体調不良になるのは、決して職場が激務だから、だけではありません。

 

社風や人間関係が合わず、精神面でのストレスやモチベーションが保ててない可能性が考えられます。

 

 

職場探しでお悩みなら、一度転職エージェントに相談してみませんか?

 

今は一昔前と違って、働き方のスタイルや仕事に対する価値観も大きく変わっています。

 

合わない会社で働き続ける事ほどきついことはありません。

 

 

 

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